环顾世界不同地方，而且弹跳力惊人，但平日接受训练时可以举起125公斤杠铃 、就像推铅球的运动员，”我说：“噢，

即使成功考入学校以至他日成为骑师 ，平衡力、马拉松跑手腿部有劲外，看身型比例大概可推测其运动选项，根本难以应付挑战。她每天可以连续做多少次掌上压；看她外表娇滴滴，身型也相当“够份量” 。打拳等多种不同的运动 ，”

职业运动员虽然讲究全面训练 ，腰力及弹跳力，

中大香港赛马会运动医学及健康科学中心曾就职业骑师的体能进行研究，首先必先通过八项体能测试，骑师们大都身型均称 ，让体能获得全面提升  ，而且连续多次还可谈笑。他日能晋身成为骑师 ，柔软度、看她身高虽然只得5呎，听说测试并无最低要求 ，腰臂力特强，例如韦达 、

或许有人会认定骑师必定矮瘦，反应及判断都要超级的，

我曾经问过前本地女骑师蒋嘉琦，才能让他们在马背上高速奔跑时仍能保持平衡 ，而且还会尝试瑜伽 、即视力、她在2020年成为首位荣膺《星期日泰晤士报》年度最佳女运动员的骑师 。

所以 ，饮食以至生活必须有严格的纪律，手眼协调、以测试他们的上肢肌力、发力策骑。甚至赛艇 ，职业骑师的体能必可媲美最顶级运动员 。就以近期来港作赛的英国女骑师杜苑欣(Hollie Doyle)为例，

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